Menjaga tubuh tetap sehat adalah langkah utama untuk mencegah flu musiman. Pola hidup sehat seperti tidur cukup, menjaga kebersihan diri, dan rutin berolahraga membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Tidur yang
Kategori ini membahas kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh selama musim flu. Fokusnya pada rutinitas sehat seperti tidur cukup, olahraga ringan, dan menjaga kebersihan diri. Konten bersifat edukatif, memberikan panduan pencegahan flu tanpa klaim medis atau obat-obatan tertentu. Tujuannya adalah mendorong kebiasaan hidup yang mendukung sistem kekebalan secara alami.
Menjaga tubuh tetap sehat adalah langkah utama untuk mencegah flu musiman. Pola hidup sehat seperti tidur cukup, menjaga kebersihan diri, dan rutin berolahraga membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Tidur yang