Asupan makanan dan minuman yang tepat memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh selama musim flu. Buah dan sayuran kaya vitamin dan mineral membantu tubuh melawan infeksi secara alami.
Kategori ini menjelaskan bagaimana asupan makanan dan minuman yang tepat dapat membantu tubuh lebih siap menghadapi virus musiman. Pembahasan mencakup konsumsi buah, sayur, protein, serta minuman hangat atau bernutrisi. Semua informasi disampaikan secara umum dan edukatif, tanpa memberikan rekomendasi medis atau janji penyembuhan instan.
Asupan makanan dan minuman yang tepat memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh selama musim flu. Buah dan sayuran kaya vitamin dan mineral membantu tubuh melawan infeksi secara alami.