Selain menjaga kesehatan tubuh, pencegahan flu juga melibatkan tindakan sehari-hari untuk mengurangi risiko penularan virus. Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci menggunakan sabun atau hand sanitizer adalah langkah utama. Menghindari kontak
Asupan Sehat untuk Menjaga Tubuh Tetap Tangguh di Musim FluAsupan Sehat untuk Menjaga Tubuh Tetap Tangguh di Musim Flu
Asupan makanan dan minuman yang tepat memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh selama musim flu. Buah dan sayuran kaya vitamin dan mineral membantu tubuh melawan infeksi secara alami.
Rutinitas Harian yang Membantu Tubuh Tetap Kuat Selama Musim FluRutinitas Harian yang Membantu Tubuh Tetap Kuat Selama Musim Flu
Menjaga tubuh tetap sehat adalah langkah utama untuk mencegah flu musiman. Pola hidup sehat seperti tidur cukup, menjaga kebersihan diri, dan rutin berolahraga membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Tidur yang